Usadíte se ke stolu, na prvním sezení vám vysvětlíme, co budeme probírat, zároveň se seznámíme, nastavíme si pravidla skupiny, abyste zde cítili dobře, probereme lehkou teorii a bude jedno sezení za vámi. Z našich zkušeností po prvním sezení strach opadne a na sezení se většina opravdu i těší.